1 / 3
2 / 3
3 / 3
Upplev Medveten Skärvaro
SE
Är du intresserad av att sänka axlarna en stund och tillbringa tid i nuet? Då är detta en aktivitet för dig.
Paddlingen är dels vårt sätt att förflytta oss, men blir också ett naturligt hjälpmedel för att rikta vår uppmärksamhet mot våra sinnen och ta in vår omgivning Tjust skärgård här och nu; det jag kallar medveten skärvaro!
Du får sedan en egen plats för att vara med dig själv en stund, innan vi samlar ihop oss till en gemensam måltid och en reflektion över vad vi lagt märke till.
Vad är inkluderat?
Lån av all kajakutrustning, sittdyna för din egen reflektionsstund och lunch bestående av mathantverkspizza från Almviks mathantverk.
Köp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.
Om my outdoorpassion
Min passion är kajakpaddling i kombination med mindfulness, och jag erbjuder dig att följa med i ut i Tjust skärgård för att nyfiket upptäcka vad som finns omkring oss - och inom oss. Jag har min bas i Västervik och fantastiska Tjust skärgård med sina 5000 öar, kobbar och skär, och min huvudsakliga aktivitet är kajakpaddling. Jag är certifierad instruktör i mindfulness och använder dessa förhållningssätt dagligen, och jag vill gärna dela med mig!